May 28, 2015 at 06:09PM


Detta är en av de skönaste synerna på cykelturer. Absolut inte den vackraste men idag är de både varmt och skönt att komma hem. Sista passet på cykel innan jag åker till Göteborg i helgen för att cykla hissingen runt tillsammans med 30 andra paracyklister. Lite mer av uppvisning än tävling i alla fall för min del. #träningärkul #paracykling #armbike #armcykel #hedemora
via IFTTT

Publicerat i Bilder | Etiketter , | 6 kommentarer

May 19, 2015 at 05:27PM


Vackert väder är ee dåligt med. Förmiddagen var soligt och fin när cyklingen skulle genomföras så blev det regn. Och smärtan är för stor för att utsätta mig för 40 minuter regn och rusk. Blev det ett pass på maskinen med blandade känslor för. Lite ljudbok och hårt pannben blev de tillslut ett bra pass. Ryggen smärtar enormt mycket den sista veckan men hittar inte något fel. Nu blir det 2dar på resande fot och lite vila. #kälkhockey #paincave #träningärkul #skierg #handikappidrott
via IFTTT

Publicerat i Bilder | Etiketter , | Lämna en kommentar

May 16, 2015 at 10:40AM


Ny kassett på de var stort skillnad iallafall psykiskt och veta att de finns en lägre växel att ta till för att kunna hålla farten uppför. Jag väger mer än vad jag gjort sen jag skadade mig och de känns uppför och de märks utför för rullet är fantastiskt. Ökar sakta men säkert min medel och soliga dagar som denna skulle jag kunna cykla länge. Men den andra hobbyn trädgård ska åxå hinnas med. #armbike #armcykel #träningärkul #kasett #trädgård
via IFTTT

Publicerat i Bilder | Etiketter , | 1 kommentar

May 12, 2015 at 07:27PM


Efter cyklingen var en dusch en rejäl njutning. Jag blev torrare när jag duschade än när jag cyklade. Men de värsta är gruset i munnen blästrade iofs bort mycket gammal hud i ansiktet vilket folk betalar för. Om inte har råd med ansikts peeling prova armcykel i regnet. Kanske funkar som tandblekning men jag försöker hålla munnen stängd. #armcykel #träningärkul #regn #armbike
via IFTTT

Publicerat i Bilder | Etiketter , | 1 kommentar

May 06, 2015 at 08:01PM


Dags pass blev på stadsberget. Hur kul är de inte att cykla skog men man borde haft mindre luft i däcken och en som följer ned för att kolla passager #handikappidrott #träningärkul #armbike #armcykel
via IFTTT

Publicerat i Bilder | Etiketter , | Lämna en kommentar

VAKNA NU är det VÅR!

Det har instagramats lite men bloggandet har varit tyst. Det är svårt att hitta motivation när de enda som händer är vardag. Nog för att de händer massa saker i vardagen men de är inte något som man sätter fingret på och tänker detta borde jag skriva om. Trotts att jag har en massa tankar i huvudet som jag gärna skulle dela med mig av.

Kedjeavbrott i uppförsbacke

Kedjeavbrott i uppförsbacke

Cykel säsongen har startat. Första tävlingen gick i lördags men då valde jag att göra något annat i stället som jag kommer skriva mer om längre ner. Cykeln går riktigt tungt som de gör varje vår när man kommer ut. Jag är för tungt för att vara en bra cyklist. men jag harvar på för att få lite kondition och jag har inga mål med cyklingen jag ska få fart på koppen och köra SM för att fylla ut så att de blir officiellt SM status på tävlingen. Förra veckan var jag ute och cyklade med en arbetskamrat och för hög växel och för mycket uppför så går kedjan av. De small till i vänster axel men de har läkt bra igen. men man blir bra paff när de smäller till. Som tur var hade han ett kedjelås med och vi tog oss hela vägen hem igen.  nu ska utväxlingen bytas så att jag kan cykla uppför utan att tappa så mycket fart på flacken går de fort men uppför orkar inte armarna med riktigt.

 

Armbrytning i Flen

Armbrytning i Flen

Jag hoppade över den första cykeltävlingen för säsongen och valde att åka till Flen.I Flen går de enda sittande tävlingarna i armbrytning i Sverige. Nu har jag gjort min debut och jag lärde mig lite nya saker. Jag är för seg i starten, Jag är för snäll och jag kunde vunnit mer om jag varit förberedd. Nu är de som de är. Jag är mer en traktor som trycker sakta medans jag inte var beredd på att de smällde till. Trotts detta kom jag inte sist i vänstern. Men där emot i Högern, men jag presterade bättre i höger men de kom inte hela vägen. Jag är lite osäker om de är detta som jag ska lägga min tid på. Jag gillar att vara i miljön men vet inte om jag kommer tävla så mycket. Hockeyn är de som jag satsar på och kan jag bryta lite ändå så är de ok men inte högprioriterat.

Murgröneplanteringen för at skymma allt skräp. från de framtida utegymen

Murgröneplanteringen för at skymma allt skräp. från de framtida utegymen

Äntligen har våren kommit och de börjar bli dags för lite planteringar igen. de kanske låter lite konstigt men jag gillar att plantera och göra de vackert i trädgården. Någon gång ska jag försöka att sitta där och njuta av den. Men planeringen är de roligaste. I år kommer de inte att bli så stora projekt lite små trädplanteringar ska göras och jag ska försöka spaljea upp mitt äppelträd så att de blir ett vind skydd. samt att lite tujor ska planteras för att göra en grön arbetsbod om några år. Men årets första plantering blev Murgröna som förhoppningsvis kommer att täcka förvaringen av skottkärran. Murgrönan har stått i vatten över vintern och fått fina rötter. Jag trodde inte att de överlevt vintern men de hade gått bra.

 

Publicerat i Armbike (armcykel), Armbrytning, Christian Hedberg, Funderingar, Hemma, Hjälp, Tankar, Trädgårsprojektet, Träning, utsatt läge :-), Vardag | Etiketter | Lämna en kommentar

May 02, 2015 at 10:52AM


Dagens idrottande sker på en pizzeria. Se hur detra går första tävlingen i armbrytning.
Orten är Flen #handikappidrott #armbytning
via IFTTT

Publicerat i Bilder | Etiketter , | Lämna en kommentar

May 02, 2015 at 10:11AM


”Här hör ingen dig skrika” alex i kniven mot strupen #träningärkul #resa
via IFTTT

Publicerat i Bilder | Etiketter , | Lämna en kommentar

May 02, 2015 at 07:19AM


Dagens resa vart bär det av?
Idrottande i en gör mig främmande miljö. #träningärkul #sverigeeresan
via IFTTT

Publicerat i Bilder | Etiketter , | Lämna en kommentar

April 25, 2015 at 05:03PM


Alltid lika kul att cykla tillsammans och vilken hjälp man kan få #handikappidrott #träningärkul #snyggmedhjälpare
via IFTTT

Publicerat i Bilder | Etiketter , | Lämna en kommentar