March 04, 2015 at 09:49AM


Idag ska vi försöka gå klart allt så at jag kan skjuta i garaget. Tur att det finns test personer som är villiga att prova. #familj #träningärkul #träning #kälkhockey #handikappidrott
via IFTTT

Posted in Bilder | Tagged , | Leave a comment

February 28, 2015 at 09:07AM


Nu är det igång!
Vi är i Alingsås och tränar nya kälken ör inte ihop än men kommer ihop idag. De kändes bra för mig igår all träning har gett effekt. #kälkhockey #handikappidrott #resa #träningsläger #alingsås
via IFTTT

Posted in Bilder | Tagged , | Leave a comment

February 25, 2015 at 01:54PM


Senaste is passen har varit att träna vänstern. Eftersom kroppen ofta tänker bort den sp ör det att medvetet hålla pucken på vänster sida. Precis som svängarna med spasmer ska väll rörelsen göras 10 000 ggr. De går sakta men säkert framåt. får se hur det går i ett mer skarpt läge i helgen när Kälkhockeylandslaget tränar i Alingsås. #kälkhockey #handikappidrott #icesledgehockey #träningsläger #träningärkul #träning
via IFTTT

Posted in Bilder | Tagged , | Leave a comment

February 18, 2015 at 07:26PM


Lite roligare blev det. Kollar på gammla tv program och tränar svårt med komedi. Skratta och ta i är inte lätt men då får man lite mer magmuskler bara. #träningärkul #träning #paincave #vardagsomhelg #kälkhockey
via IFTTT

Posted in Bilder | Tagged , | Leave a comment

Skol skridskor

Jag och Jesper pratar

Jag och Jesper pratar

Idag har varit en lite annorlunda dag. Jag var varit med och åkt kälke med elever i ÅK 5. De var kul eftersom en elev skulle hålla sin idrottslektion och valde att ha kälkhockey. Inget av detta viste jag när jag kom till ishallen. Jag viste att en klass skulle åka kälke och jag fick en fråga om jag kunde komma och vara med. Några elever ville inte åka från början men de som åkte tyckte att de var kul och många var duktiga!

Vi tränade dels på att åka kälke och sen leka lekar och lite stafett. Tråkigt att alla elever i

Instruktioner för vad som ska hända i nästa moment Jesper instruerar.

Instruktioner för vad som ska hända i nästa moment Jesper instruerar.

skolan inte provar på de ger en annan förståelse och syn på saker. Detta hände pga ett föräldrainitiativ de värmer i hjärtat. Så de var värt att frysa lite på isen idag.

Posted in Christian Hedberg, Kälkhockey, Träning, Vardag | Leave a comment

February 14, 2015 at 12:05PM


Träning är kul! Idag hjälps vi åt sista biten i mål. #familj #kälkhockey #träningärkul #skierg #paincave #vardagsomhelg #träning
via IFTTT

Posted in Bilder | Tagged , | Leave a comment

February 12, 2015 at 02:37PM


En ny vän i paincave. De har flyttat in en hjälpreda i paincave. Drygt och välbehövligt. Kroppen fylls på med mat och vila och svarar på träningen. Kondition är en brist vara men de kommer #kälkhockey #handikappidrott #träning #paincave #träningärkul #skierg
via IFTTT

Posted in Bilder | Tagged , | Leave a comment

Dålig omhändertagande av kroppen

image

De senaste veckorna egentligen sen innan Tyskland har de varit si och så med vänlighet och lyssnande på kroppen.  Innan Tyskland gick jag in i väggen för dåligt med mat.  Efteråt har jag försökt att rätta till det.  Men förkylningar och feber har sänkt kroppen.  Helgens spel i Malmö var kanske inte de bästa.  Men jag kom ut på andra sidan något sliten. 
Nu håller jag på att ladda batterierna igen och de funkar sådär.  Har ingen större matlust vilket inte är ovanligt men de  är även svårt att tvinga i mig mat.  Vilan går bättre och snart är jag på gång uppåt igen. 
Jag skadade mig som vanligt i helgen denna gång gick det ett finger de är svält men inte av enligt doktor Christian.  Så de går åt ännu mer energi för  att komma på fötter igen.
Man kanske skulle satsa på någon annan idrott men spelade jag schack skulle jag troligen bryta handen när jag trycker på klockan.  Då är de bättre att spela hockey och ha kul och leva ut lite aggressioner än vantrivs vid ett schack bräde.  De är inget fel på schack men de är inte min grej. 
Imorgon blir det sista vilodag och sen blir det träning igen och kul ska de vara.  Focus på Östersund I mars

Posted in Christian Hedberg, Experimentet, Förfallet, Kälkhockey, Skada, Smärta, Team Sweden Sledgehockey, Träning, Vardag | 1 Comment

February 08, 2015 at 05:17PM


På väg hem efter en sisådär helg i Malmö. Sliten i kroppen och ev ett skadat finger. Jag borde pyssla med någon icke kontaksport. De blev en 3 plats i Malmö open. Nu väntar en lång bilresa hem #kälkhockey #handikappidrott #resa #familj #malmöopen
via IFTTT

Posted in Bilder | Tagged , | Leave a comment

February 07, 2015 at 07:26PM


Två matcher spelade idag. Vinst mot Linden och förlust mot Bremen. Ont i kropp så jag spelade inte mycket.
Den största behållningen var att träffa syster som fyllde år och hennes familj och mina föräldrar. Nu är det nattvila innan 2 matcher i morgon
#kälkhockey #handikappidrott #sledgehammers #malmöopen #familj
via IFTTT

Posted in Bilder | Tagged , | Leave a comment